עקרון מס' 5 - שינוי הוא חגיגה של למידה שמביאה לצמיחה

שינוי.

מילה עם אסוציאציות גדולות של מאמץ, קושי, אי ודאות והתשה.

כשאנחנו רוצים לעשות שינוי מסוים אנחנו מספרים לעצמנו כמה התהליך הולך להיות קשה, ואיזה מאמץ אדיר אנחנו הולכים להשקיע, ולפעמים מספרים לעצמנו שלב שלב מה נצטרך לעשות ומתישים את עצמנו עד כדי כך – שכבר יוצא לנו כל המיץ מרק לחשוב על זה ואנחנו מתייאשים עוד לפני שהתחלנו. רק תחשבו על הגישה החברתית הרווחת לגבי עשיית ספורט, דיאטות או לעמוד מול קהל...

אנחנו מתרגלים לחשוב שאנחנו צריכים לעבוד קשה בשביל להשיג אותו, לעבור קושי ואפילו סבל, להתקשות ועוד...

ועם הזמן ההרגל הזה שלנו יוצר מצב שאנחנו מלמדים את המוח שלנו לפחד משינוי, להתרחק ממנו, כבר הופכים את החשיבה הזו לאוטומט, ואז זה בכלל לא אנחנו, זה הוא. המוח הלא מודע שלנו. הוא נהיה מכור לחשיבה הזו, אותו אחד שמכור להרגלים מתמכר לפחד משינוי. הוא לא יודע שיש אפשרויות יותר טובות עבורנו ממה ששיננו לו.

מי אמר?!

מי אמר שזה בהכרח צריך להיות ככה? מי אמר שצריך לסבול כדי לשנות?

החברה אמרה, המדיה, החברים, הכאבים וההחלטות שאימצנו תוך כדי חשיפה לתפיסות האלה.

אז אנחנו נגיד משהו חדש - שינוי יכול להיות חגיגה! חגיגה מטורפת משולבת בצחוק, הנאה, התקרבות לסביבה ולמידה מחודשת את עצמנו.

על ידי התמקדות בלחקור ולגלות מה אנחנו אוהבים, להעלות רעיונות שערורייתיים ולהתנסות בדברים שכבר שנים לא עשינו. לחזור לילדות ולכיף בלמידה של דברים חדשים בדיוק כמו שלמדנו ללכת או לשחק בצעצועים.

כשלומדים לנהל דיאלוג עם הלא-מודע ולהסביר לו מה בדיוק רוצים - להתמקד בתוצאה הכיפית שתהיה בסוף הדרך, ליצור את הכללים האישיים שלנו ולהתנתק ממה שהסביבה גוררת אותנו אליו, להסביר לו בדיוק איך הנאה נראית, ללמד אותו להפוך את השינוי להרפתקה מרתקת ומלאת קלילות - אז השינוי הופך להרבההה יותר קל כי אנחנו לא נלחמים בעצמנו.

ואם נוריד מאתנו את הר הציפיות העצמיות על ידי הכרזה על תקופת למידה, ונאפשר לעצמנו לעשות טעויות (אם אתם זוכרים, עקרון מס' 3 שלנו אומר "טעות = למידה = הצלחה = מקפצה") נוכל לאמץ את התפיסה החדשה הזו לחיינו ולהפנים אותה כעיקרון שינחה אותנו בלגלות מה טוב לנו, מה מעלה לנו חיוך וגורם לנו להנאה.

ומה שלא – או שמשנים את התפיסה שלנו לגביו או שנפטרים ממנו ומחפשים משהו אחר שיגרום לנו ליצור וליהנות בתשוקה והנאה.

וכך שינוי הופך לחגיגה של למידה!

ולא סתם חגיגה, חגיגה שמביאה אותנו לצמיחה עצמית אליה לא היינו מגיעים ללא אותו רצון לשינוי שכל כך פחדנו ממנו...

לסיכום, הנה שיר של הראל סקעת שגם יכניס אותך לאווירה של חגיגה, וגם יראה לך ששינוי זה לא משהו כואב :)