הרצאות העשרה
לפרטיים | לארגונים | לכנסים
הכל מתחיל מראש
על תפיסת המציאות והשפעתה על איכות חיינו
תפיסת המציאות שלנו הינה המרכיב מספר אחת ליכולתנו ליצור או לא ליצור שינויי באיכות חיינו.
הרצאה מבוקשת זו מהווה את הבסיס להבנה כיצד נוצרת תפיסת המציאות שלנו והשפעתה על ההתנהגויות שתוקעות אותנו ויצירת דפוסי התנהגות מזיקים שפוגעים באיכות חיינו.
מטרתה ללמד את הצופה ולהראות לו כיצד הוא מושפע ומשפיע על תפיסת העולם שלו ומהו הבסיס להתחיל לשנותה, כך שניתן יהיה להשתחרר מדפוסי מחשבה והתנהגות בקלות ולשפר את איכות החיים.
בין נושאי ההרצאה:
-
ממה מורכבת תפיסת המציאות שלנו
-
מהי הזהות האישית שלנו וכיצד היא משפיעה על חיינו
-
על איזה חלקים ממנה אנחנו יכולים להשפיע בעצמנו
-
טיפים והדגמות
1
מאחוריי הקלעים של פחד קהל
מדוע הפחד מביטוי בפומבי הוא הנפוץ בעולם ומה עושים
ר
רבים נוטים לבלבל בין פחד קהל (Feer Of Public Speeking) לבין פחד במה או דיבור מול קהל גדול אשר הינו רק אחד מהמצבים בהם הוא מופיע.
למעשה, פחד קהל הינו הפחד מהסיכון הכרוך מלהתבטא בפומבי, לחשוף את עצמנו בפני אחרים, לפשל ולחוות ביקורת או השלכות אחרות ידועות ובלתי ידועות.
אי הזיהוי של הפחד כפחד קהל והבנת המקורות שלו יכולות להיות הרסניות, לגרום למצוקה בתחומי החיים השונים ואף למחלות.
מאחר וכך זה לא מפתיע שמחקרים שונים מראים שפחד קהל הוא הפחד הנפוץ ביותר בעולם ואף נתפס כמפחיד יותר ממוות. למעשה 75% מהאנשים בעולם חווים את התופעות שלו ויימצאו דרכים שונות להימנע מההזדמנויות להביע את עצמם בפורומים שונים בעבודה, משפחה, חברה וכמחציתם מחרדה חברתית כללית.
מטרת ההרצאה הינה להבין מהו פחד קהל, כיצד ניתן לזהותו אצלנו ואצל אחרים (כמו ילדינו) ולפרוט את השלבים להיפטר ממנו ולהתחיל להתבטא ולבטא את המלים שיש לנו לאמר אך נשארות תקועות בראשנו.
ההרצאה מלווה בסרטונים, הומור, דוגמאות התואמות לקהל והדגמות מעשיות.
בין נושאי ההרצאה:
-
המיתוס הגדול על פחד קהל ולמה בעצם הוא לא נכון
-
המאפיינים של פחד קהל במצבים שונים ומה ההבדל בינו לבין מופנמות
-
המרכיבים של פחד קהל שהופכים אותו לנפוץ יותר מפחד מוות
-
סוגי הפתרונות לסוגי המרכיבים השונים של הפחד
-
4 השלבים להיפטר מהפחד אחת ולתמיד
2
חייבים לקחת את ל.א.ה בחשבון
איך לזהות ולהתמודד עם כל אלה שקודם כל אומרים לא!
תסמונת ל.א.ה. או NIH (לא אני המצאתי - Not Invented Here) הינה הנטייה לביטול רעיונות רק כי הומצאו או הוצגו על ידי מישהו אחר והסירוב לשקילת היתכנותם, העברתם הלאה או הוצאתם לפועל.
בפני עצמה זוהי נטייה טבעית הטמונה במקורות החשיבה שלנו,
אך כאשר הופכים אותה לאורח חיים היא יכול לגרום לכך שלא יוצגו בפניו רעיונות או פתרונות חדשים וכן לא ישותף בדיונים שונים. סיטואציה שכזו יכולה להוביל לריחוק, ניתוק ותחושת בדידות עמוקה
ובזבוז היכולת למימוש המשאבים המשותפים ליצירת אורח חיים הרמוני וחם.
בהרצאה זו יכולים המשתתפים לאבחן האם הם או מישהו מסביבתם 'לוקה' בתסמונת
ומהם הכלים התפיסתיים והתקשורתיים שיכולים לעזור לשני הצדדים.
בין נושאי ההרצאה:
-
כיצד באה תסמונת ל.א.ה. לידי ביטוי ברמה האישית
-
כיצד ניתן לזהות אותה בסביבת הזוגיות, הורות, חברות ועבודה
-
השלכותיה של התסמונת על האדם
-
מה עומד מאחורי הנוקט בה
-
דרכים תקשורתיות להתמודדות עמה
3
הנמשכת לרצפות
סיפורה של אפילפטית מצטיינת
הרצאה אישית זו הינה סיפורה של הילה שגיב אשר אובחנה כאפילפטית בגיל 12.
זהו סיפור של התבגרות עם מחלה כרונית, תופעות הלוואי שלה ושל הטיפולים בה וההשפעה החברתית והאישית.
בהרצאה זו היא מספרת את סיפורה האישי וכיצד התגברה על מצבים חברתיים מורכבים ואחת מתופעות הלוואי הקשות ביותר של הטיפול התרופתי. באופן זה מנסה הילה להעביר את המסר האישי שלה לכל סובבי אנשים בעלי מחלות כרוניות ולחולים עצמם שאפשר להצטיין בלהראות את הסימפטומים של המחלה ואפשר גם בתמיכת הסביבה להפוך להיות למצטיין בניהולה ובחיים איתה.
4
סכיזופרניה מחשבתית אפקטיבית
התמכרות המח כגורם העיקרי לקיבעון ותקיעות
במצבי קיבעון ותקיעות, הגורם העיקרי לקושי לעשות שינו הינו ההתמכרות של המח למצב הקיים והימנעותו מלהפעיל מערכות שיעזרו לעבור למצב הרצוי. בצורה זו, גם הפן המחשבתי שלנו נתקע ומייצר לופ שמקבע אותנו במקום.
הרצאה זו עוסקת בכיצד ניתן להשפיע על המח לעבור ממצב של קיבעון ותקיעות למצב של גמישות והתקדמות לעבר המטרה.
בין נושאי ההרצאה:
-
מהו מוח מכור (Head Addiction) וכיצד ניתן לאבחן אותו
-
מהם השלבים למעבר בין קיבעון לגמישות מחשבתית
-
סכיזופרניה מחשבתית אפקטיבית ככלי שימושי ליצירת השינוי